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回南天又到了濕答答的季節,最容易得這個(gè)??!

作者:CEO 時(shí)間:2023-01-21

信息摘要:最近總是感覺(jué)胸口悶悶,到處彌漫著(zhù)一股濕漉漉的氣息,沒(méi)錯!回南天又雙叒叕要來(lái)了衣服永遠曬不干,被子也是潮的,真的很痛苦??!而且春雨綿綿,乍暖還寒,非常容易感冒,還容易得風(fēng)濕。春雨綿綿無(wú)盡時(shí),如何預防風(fēng)濕感冒呢?增強體質(zhì),扶正祛邪中醫說(shuō)“正氣存內,邪不可干”,正氣強的人是很少感冒的。因此,我們要學(xué)會(huì )養正氣。大部分風(fēng)濕病患者正氣不足,容易感受邪氣,故大家要學(xué)會(huì )顧護...

回南天又到了濕答答的季節,最容易得這個(gè)??!

回南天又到了濕答答的季節,最容易得這個(gè)??!

  最近總是感覺(jué)胸口悶悶,到處彌漫著(zhù)一股濕漉漉的氣息,沒(méi)錯!

  回南天又雙叒叕要來(lái)了

  衣服永遠曬不干,被子也是潮的,真的很痛苦??!而且春雨綿綿,乍暖還寒,非常容易感冒,還容易得風(fēng)濕。春雨綿綿無(wú)盡時(shí),如何預防風(fēng)濕感冒呢?

  增強體質(zhì),扶正祛邪

  中醫說(shuō)“正氣存內,邪不可干”,正氣強的人是很少感冒的。因此,我們要學(xué)會(huì )養正氣。

  

  大部分風(fēng)濕病患者正氣不足,容易感受邪氣,故大家要學(xué)會(huì )顧護自己的正氣,這包括:注意休息、規律飲食,少吃發(fā)物,堅持進(jìn)行一些有氧運動(dòng);同時(shí)還要學(xué)會(huì )保護自己,減少外來(lái)邪氣(風(fēng)、寒、濕等)的影響;天氣多變時(shí)要適時(shí)增減衣服,注意固護好自己的關(guān)節;身上有汗出時(shí),要及時(shí)擦干,避免毛孔擴張把邪氣從肌膚帶到自己的體內;居住環(huán)境盡量保持空氣流通,使用除濕機避免潮濕環(huán)境等等。

  回南天出現時(shí),空氣濕度接近飽和,一些食品很容易受潮,進(jìn)而霉變腐爛。干燥、低溫和厭氧是防止霉變主要的三大措施,其中以保持干燥最為重要。

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